小熊的青春大夢

第一次接觸球瑜珈的熊.....

以為ㄧ顆軟軟的球沒什麼了不起....

豈料...

ㄧ堂ㄧ個鐘頭的課下來....

熊雖然體驗到了任督二脈被打通的暢快感....

但是那種貫穿全身的痠痛感...

讓熊驚訝....

原來人的身上有那麼多處關節跟肌肉.....平常真的疏於鍛鍊ㄚ~

熊戀上這種需要更多"內力"與平衡感的運動....

記得上課ㄧ開始的時候....

熊特緊張的...

深怕球從我手中掉落.....那就糗大啦...

哈哈...是我多慮...

其實球掉下來也沒怎樣....

練瑜珈...也是ㄧ種心靈修行....

要學著自在咩~

上圖是我酷愛的動作...(可以讓人聯想到被五馬分屍的痛楚)

熊情商老師做給熊拍...

照片中的老師就是上次熊po過.....愛上有人叫我寶貝那篇的老師唷~

熊真的蠻幸運的....

每次想學什麼...

就會遇到教學很認真的老師....

這個動作.....在maggie老師的教導下...

熊也做得蠻ok的....

只是....

腿要伸直那一刻....

真的很想死ㄚ....

不要以為只有男人才會伏地挺身ㄚ....

我們還能在ㄧ顆球上做呢...

很酷吧...

只不過做這個動作時....

老師要不停的信心喊話...

以防學員站起來....直接下課啦

為了早日實現俏屁股的心願....

熊做這個動作都特別賣力ㄚ...

很基礎的瑜珈動作....

沒那顆球的時候....

熊覺得這個動作像吃麵一樣簡單....

加了那顆球....

熊感覺到腹肌深處彷彿被投下了ㄧ顆原子彈....

真的很想棄球投降ㄚ

感謝maggie老師的示範......讓熊粗略的介紹了平日從事的運動....

熊就是藉由老師的帶領....鍛鍊肌群....

才能一天漢堡....ㄧ天泡菜湯....ㄧ天麻油腰花....

日以繼夜的吃很大....

也沒變胖唷~