小熊的青春大夢

DEAR熊~~妳的想法很好哦~~

藥補不如食補,食補不如運動補!

運動是最好的,

推薦妳Bell覺得最好的運動方法-快走!

不用花錢!不用太久的時間,一天半個小時就好了~~~

舒適的衣服,舒適的鞋子,隨時都可以出發!!

之前,Bell靠快走從48瘦到43公斤~~

當然,體重數不是重點~~健康比較重要,

那一陣子,Bell的過敏性鼻炎都沒有再發作,

下肢浮腫的現象也沒有了~~

只可惜,現在晚上都要陪曰寫功課,

所以沒再快走了,當然..懶也是其中一個原因啦!

嗨，

運動前有先吃早餐，熊真的有乖到吼

小P來收昨天妳罰寫500遍的作業

不要假裝手痛又躲起來

小熊最好每天都能抽出一點時間去山上走走，當做運動流流汗也很好喔！

小熊記得晚上洗好澡之後，拿出愛小豬寄給你的拍打棒拍打全身，可以促進血液循環喔！

ㄏㄏ~是為了豪邁蛋捲才去爬山的吧

上山呼吸新鮮的空氣，

再把煩人的事情丟一邊，

這樣對身體及心情都好唷～

上山玩玩是最好的良藥啦.....西藥還是別碰的好喔.....祝熊健康快樂喔

好豐盛的早餐…

手麻症~好像要定期做復健，

轉角媽也會這樣…

小熊有時間可以自己做做熱敷，

血液循環應該會比較好~

豪華早餐

我也覺得能夠少吃藥就少吃喔~運動應該是很好的方式喔~
這樣的生活方式相信很快你的身體就會有改善喔~
好豐盛的早餐~吃完活力充沛喔~

看到你很好~知道你很好~真是太棒ㄌ!!

那早餐在哪吃ㄉ!?感覺很好吃吼!?

說實在的...吃藥真的多少會傷害身體捏

希望熊的症頭快快好起來

奇怪…記得熊說胖的沒衣服穿，不是嗎?可是看相片，熊的身材…還好嘛~怎麼可能沒衣服穿呢???

爬山之前的早餐也真的是豐盛到不行啦~也對，要吃飽飽才有體力前進的溜~

熊不會胖ㄚ…是瘦地啦…這樣山上走走運動一下真的不錯，也真的對血液循環會有很大的幫助，希望熊的手能早日康復

山上走走 ~~讚~~讚~~讚

你說的我認同喔...要血液循環好就去運動.吃藥只是暫時的....我也好久沒運動了

其聚陪熊ㄟ山上走走 ^^

真讚…

的確  自己找時間多運動是比吃藥來的好~

呵..重點是,靠運動..你能運多久..

呵..重點是,靠運動..你能運多久..

呵..重點是,靠運動..你能運多久..

多运动是好的~  熊。。。加油！

恩 ~ 很正確的觀念ㄛ ! 若要促進血液循環 , 運動絕對是首選ㄛ .

能不吃藥~就不吃~~要不是啥好東西~~~

祝你復健愉快~~~~

手麻  真ㄉ要靠運動 大家都有這問題 我ㄝ是減少電腦時間 來做運動 祝福你 加油

看的我也好想出去走走~

p.s.相片好像太銳利了~

到山上走走很棒耶~也祝你的手早日康復

吃完早餐去８３,會不會不舒服啊~

對啦~什麼藥都沒有運動好

哇好棒的早餐喔　小雪嘛愛喔。

說實在的用大自然的運動法則是最健康、最沒有副作用的

要活就要動我也好想要運動喔。這也是醫生的說法　都說太少去運動了才會循環不好啦

但現在真的好難找出時間去運動。重點是勞動跟運動又是不同 。唉~~真是..為難啊

手麻~我娘家媽媽也時常這樣....很心疼ㄋㄟ~

祝大家   活跳跳.....^^......^^....

以前我也很喜歡爬山活動~
不過我本身會心悸,所以太難的山都不太敢爬~
看到熊能常常走出戶外活動,真好

好棒喔.爬山對身體不錯喔

這早餐真的很棒

爬完山就是要給它吃吃大餐啦！

小心  山上有熊出沒

熊的精神我也要學起來~~~再忙還是交代自己的近況~~很棒!!! [版主回覆05/15/2011 10:32:50]

對阿...妳的格子加減也要動動..其實有時候也不需要照片....就簡單敘述也是可以阿

熊的格子....."明的暗的"都有許多支持豆豆熊的朋友.......熊盡量保持每天有新的東西"給看"

讓朋友知道豆豆熊的近況

也是一種回報支持的方法

而且可以讓熊在工作之餘還能跟""外界""聯繫...阿不然我就只是很可憐的...每天就是工作工作而已呢