小熊的青春大夢

這麼漂亮的沙拉.....

用的都是有機蔬菜喔...

我跟 ""野菜達人""素不相識...

直在很不想幫他們打廣告....

可是還是要承認.....

這種生吃比較安心的無農藥蔬菜.....

是他們家的~

很喜歡這種又豪邁.....又很鄉村風格的食物....

感覺很原始....又很健康....

哈~

我好像要把整個大自然給吃到肚子裡面去呢~

一肚子大便的人我強烈建議一定要試看看這道菜

喔~

媽媽咪呀!!!

吃完一盤....我用華爾滋般的旋轉舞步.....

癱瘓在沙發上...

天ㄚ....

奈家喝價?????

綜合香料....配上紅刺蔥葉....

加入布農族橄欖醋....

和可以拿拿直接喝的橄欖油...

用這幾種簡單又天然的原料醃雞腿....

放入冰箱兩天....

先用電鍋蒸到七分熟...(醬子的烤出來的肉不但不會硬硬還很快熟)

然後入烤箱烤......

要記得檢查翻面喔....

大約三十分鐘可烤出像照片中的金黃色澤...

烤盤裡面的雞汁...

切記要留著阿喔

把洗好的青菜....該川燙的就川燙...

其他的洗好切好之後瀝乾....

因為只是自己要吃的我就很不講究的....

沒有再用冰塊冰鎮....

反正蔬菜新鮮...

我覺得沒什麼差...

但是話雖這麼說....

要是有客人....

我還是會很勤勞的多加這道手續的~

青菜層層堆疊到大碗中....

雞腿剝細絲

置於碗中...

淋上香料油醋....(和烤盤裡的雞汁)

滴入青醬少許....

黑胡椒粉可依個人口味增減...

雞肉上磨帕梅森起司

就

完成啦~

PS~

不會油醋又想做的人...請舉手~

我很樂於告訴你喔~