給好冰U看一下百分之九十的完全素顏熊...
(眉毛有掃濃一點啦..)
哈哈....
先來去跟叫我寶貝的人約會....
晚一點再告訴你們是誰
分隔線~我回來講故事了~
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熊熱愛在黃昏時刻。。到公園慢跑。。
迎著風。。。看著綠油油的草坪。。。
每一秒鐘。。。。都能感受到宇宙間旺盛的生命力。。
但是。。
為什麼會跑去健身房捏。。絕對不是因為錢多~也不是為了看猛男。。。
那是因為。。。
健身房有瑜珈課ㄚ~
其實。。。熊算是女生裡面很愛運動的。。。
除了爬山(我的心願是能有登山教練帶我去爬百岳。。。。能攀岩最好)
與跑步這些動態的
熊也很喜歡靜態的運動捏。。。
熊最愛"練拳"
我跟一個師父打過一陣子的"八卦掌"
熊打拳的俠女風範。。。
同班同學都說讚的唷。。。
只可惜那個師父因為私人因素不能再教下去。。。
熊上課的那個班就解散了。。。
練拳的那陣子。。。
熊也藉由拳理中領悟到人與大自然。。。是息息相關的
總之。。。。打拳是ㄧ門高深的學問。。
但願我還能有機會接觸到。。
熊不愛四處亂學。。。
要學就學正宗的。。。
熊喜歡的八卦掌師父是真正的八卦掌第五代傳人的弟子唷
哈哈。。。我怎麼忽然亂扯。。扯到打拳ㄚ。。。
今天明明就是要講瑜珈~
其實我也還不太進入瑜珈的世界。。。
但是幾堂課上下來。。。
熊不但肢體變得柔軟許多。。。
心裡很多壓力。。。似乎也藉由那些動作而得到釋放。。。
健身房安排了很多種名目的瑜珈課程。。
有所謂的流動瑜珈。。
身心靈平衡瑜珈
還有哈達瑜珈
瑜珈提斯
甚至還有體適能瑜珈。。。
熊還沒全部體驗過。。。
可是有一個老師真的很棒唷。。(maggie張)
熊好喜歡聽她柔美的聲音。。。
ㄧ個動作ㄧ個動作的為學生慢慢講解。。。
而且。。。
她都叫我們寶貝ㄟ。。。
她常常說。。。。來。。。寶貝們~把妳的手再往上盡量的延伸。。。
或者說。。。
寶貝們~讓我們再做ㄧ次~
整堂課。。。就這樣寶貝來。。。寶貝去。。。
ㄧ邊上課一邊聽著有人叫我寶貝。。。
心裡真的會覺得自己"很寶貝ㄟ"。。
那種有人疼。。。有人讚美的感覺讓人更想認真上課捏
原來。。。
溫柔也是ㄧ股力量。。。
可以傳達許多正面的能量給別人。。。
熊希望。。
自己也能有傳達正念給別人的能力捏~
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