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蒸的很健康


 


蒸的很好吃。。


 


ㄧ定很多人意想不到。。。


 


蛋糕也可以用蒸的~


 


 


而且。。。


 


跟炒青菜ㄧ樣簡單容易。。。


 


 


哇哈哈哈。。。。


 


 


熊在這裡跟冰U們宣布。。


 


 


熊淪陷了。。


 


 


本來打死都不碰麵粉類食物的。。。


 


 


沒想到第一次上手就獲得好看又好吃的大成功。。。


 


 


讓人不想上癮都不行ㄟ~


 


 


我迫不及待想要做更多口味了~~


 


 


 




 


 


蛋糕用蒸的為什麼比較健康捏。。


 


那是因為用蒸的。。。


 


就可以捨棄奶油。。改用橄欖油。。。


 


而且。。。油量用得很少。。


 


 


冰U們說說看。。。少了令人膽戰心驚的奶油。。。


是不是比較沒有血管阻塞的危險呀???


 


 


而且可以吃熱的。。


 


冷天裡來一塊熱呼呼的蒸糕。。。。。配ㄧ杯咖啡~


 


吼~~~降子才叫賽神仙麻。。。


 


 


就算夏天吃。。。。微波加熱一下當早餐吃。。。。不傷腸胃又減低熱量唷~


 


 


熊跨足烘焙界的第一個處女作。。。


 


 


當然要做紅豆口味的ㄚ。。。


 


ㄧ來。。今天被熊爸叫去顧店。。我手邊也只有紅豆


 


 


二來。。幫熊爸熊媽的紅豆研發不同的吃法也不錯啦。。。。


ㄚ不然每次都只能跟客人說加牛奶吃。。。


好像有點沒創意呢~


 


 


蒸糕實在太好玩了。。


 


想吃什麼口味。。。


 


把材料跟麵糊攪ㄧ攪送進鍋裡蒸就可以了。。。


 


熊強烈的建議冰u們也可以在家玩看看。。。。


 


比去外面買蛋糕好吃又便宜許多唷。。。


 


重要的是。。


 


不會不明不白的把很多添加物吃到肚子裡呢。。


 


可以大口大口。。。盡情享用唷~


 


 


ps~熊今次的紅豆蒸糕。。。照理講要用紅糖色澤會比較漂亮。。


 


可是今天手邊只有白糖。。。再加上為了養生。。。不想吃太甜。。


 


紅豆餡沒有放很多。。


 


我想。。


 


下次做。。熊會把顏色做得更接近豆沙色。。。


 



 


ps(2)


吃不完的蒸糕....可以微波加熱....味道跟剛做好的時候一樣好吃唷~


 


也可以切小塊放到烤箱烤得外表酥酥的....


 


這是熊最愛的吃法~~


 


 


 


材料~


麵粉200g


糖80g


雞蛋兩個


橄欖油兩大匙


牛奶半杯


泡打粉ㄧ大匙


 


含糖紅豆泥200g


 


 


做法。。


 


把蛋跟細砂糖攪拌均勻。。。


 


再入麵粉~泡打粉。。。續入牛奶攪拌之後。。。加入橄欖油和紅豆泥。。


 


作成紅豆麵糊。。。倒入容器中。。


 


中火蒸40分鐘就可以了


 


也可以分別倒在很多個小杯子中。。


 


這樣會比較好蒸。。。更快熟唷。。。


 


對了。。。不要忘記。。。鍋蓋要包布。。。


 


水蒸氣才不會把蛋糕毀容


 



 


 



 


 


 


 


 


 


 


 


 


 



 

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